長崎市のインビザライン専門歯科による睡眠の質向上 | 鼻呼吸法の指導

睡眠中に呼吸が止まってしまうことで十分な睡眠が得られず日常生活にも支障をきたす睡眠時無呼吸症候群の治療に歯科も関わっています。長崎市でインビザラインを専門としたデンタルクリニックを営み、睡眠の質向上のため、無呼吸症候群の治療に協力しています。マウスピースで呼吸の通り道を作ることで睡眠時に呼吸が止まることを防ぐよう、このマウスピースの作製を歯科医が担っています。また鼻呼吸による呼吸法の指導で、副交感神経を優位に働かせ、血管拡張の作用によりしっかりとした睡眠が確保され免疫力の向上を目指します。

鼻呼吸により多くのメリットが得られるため呼吸法の指導をいたします。長崎市でインビザライン専門の歯科医院を経営し、呼吸法の指導により、睡眠の質向上を図ります。「鼻呼吸は天然のマスク」と表現する人もいるほど、鼻呼吸は大切です。口で空気を大量に取り込むのではなく、鼻からゆっくり取り込んで肺に空気を行きわたらせ、血管が拡張し副交感神経が優位に働くため質の良い睡眠が得られ免疫力が向上するでしょう。また口呼吸では乾燥してしまう唾液は抗菌作用もあり鼻呼吸で口腔内を潤すことで細菌の侵入を防ぐ効果も期待できます。