「起きてすぐ歯磨き」で健康習慣を! 皆さん、朝はみがきのタイミングは朝ごはん前ですか?それとも朝ごはん後ですか?にしだ歯科でおススメしているのは断然「起きてすぐの歯みがき」です。最近来院された方にはできるだけ理由も併せて説明…
花粉症対策のための腸活② 今年はやっぱり花粉の飛散量が多いようですね。中にはこれまで花粉症の症状がなかったのに!という方も・・・・。そんな状況だからなのでしょうか?前回ブログの最後にお伝えした「酪酸菌」について詳し…