こんにちは！
にしだ歯科医院です！

今回は、
「腸活」はじめるなら歯科医院へ？！
「歯周病」と「腸内細菌（腸内フローラ）」の意外な関係についてです🍀

皆さんも耳にしたことがあると思います
「免疫力の6～7割は腸が担っている」という言葉。
最近では、8割という表現まででてきていますね。

腸活をされている方も多いですよね。
免疫力アップ以外にも様々な目的で取り組む「腸活」ですが、
「腸活」をするうえで１番大事なのが
「腸内細菌叢」＝「腸内フローラ」です！
一般的に腸内細菌バランスは
善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝2：7：1　と言われています。

近年、歯周病原菌を含む口腔内細菌が食べものと一緒に腸内に届き、腸内細菌叢のバランスを変えたり、腸内で悪さをすることが報告されています😥

口腔内を綺麗な状態＝歯周病予防をしっかり行った状態で、プロバイオティクスなどで腸内フローラのバランスを整えてから
「腸活」に取り組むのがよさそうです。

お口のお悩みごとがありましたら、ぜひ当院へご相談くださいね🍀

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にしだ歯科医院
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